alternative title
إعلان 2

نصائح.. لحماية الحوامل عند السفر

أميمة محمد. بوردنج

عند رغبة الحامل بالسفر، فيوجد بعضا من النصائح نقدمها اليك، للحفاظ على صحتك ومن هذه النصائح:
في بداية الحمل، يُفضّل تجنب السفر إلى وجهات بعيدة، وذلك لإيداع الجسم يتأقلم مع التغيّرات الجديدة بهدوء. وبالمقابل، لا مانع من السفر إلى وجهة قريبة من حيث المسافة للبلد المخطط الانطلاق منه، مع اختيار وجهة السفر الآمنة لناحية الشروط الصحية.
السفر يصبح أكثر راحة، عندما تبلغ المرأة الفصل الثاني من الحمل (الشهر الرابع وما بعده). ولكن، يجب التأكد دائمًا من أن الوجهة المقصودة لن تعرّض الحامل للخطر أو التعب.
من الضروري عدم توجّه الحامل إلى مكان يحتاج إلى أكثر من ثلاث ساعات بواسطة السيّارة، لبلوغه. ومن المُفضّل اختيار النشاطات التي لا تسبّب الإرهاق للأم وجنينها، كالاسترخاء على الشاطئ والسباحة والتنزّه.

يُستحسن تجنّب تناول أي نوع من الأطعمة، إلا من الأماكن الموثوق بنظافتها.

 

  • شارك على:

انضم لنا على الفيسبوك

@BoardingMag

تابعنا على تويتر

@Boarding_Mag

تابعنا على الانستغرام

@Boarding_Mag

شاهدنا على اليوتيوب

@Boarding_Mag

تصفح الأعداد

سويس سيلك اوتيل
مكة_كورال

قصة الأسبوع

Audi
image title here

Some title